認識精神健康〈一〉

認識精神健康〈一〉

精神異常症如憂鬱症或精神分裂症是我們所面對的最大健康問題之一。

當心臟異常，則其跳動不規律或停止，骨格會碎裂或折斷，但是當我們大腦裡複雜的神經元網路功能失常時，結果會產生幾乎無盡多樣及組合之精神疾病。有時人感到傷心、快樂、困惑、易忘或恐懼是正常的，但是當一個人的情緒、思想或行為時常造成自身困擾，或干擾到平日生活時，就有可能受苦於精神疾病，依據世界衛生組織調查，全世界大約有4億5千萬人在任何時候受到精神、神經或行為問題的影響。然而，決定某人是否罹患精神疾病，以及哪種疾病，是精神病學家面臨的挑戰之一，將這些疾病分類的書是「精神病學家的聖經」(psychiatrists’ bible)，稱為「精神疾病診斷及統計手冊」(Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders，最新版本幾乎有1000頁並列出超過400種異常疾病。

異常疾病分歧多樣

最知名及最常見的精神疾病是憂鬱症，這是一種長期性、使人衰落地悲傷，有時伴隨一種無望及自殺思想的感覺，受季節影響的異常疾病是一種憂鬱症，在秋天及冬日影響某些人，受到白日縮短及低溫所誘發，在「兩極性異常症」(bipolar disorder)，一個人在憂鬱及狂躁情緒中擺盪，狂躁時他們感覺欣快、精力充沛及對自身能力有不切實際的信心。「人格異常症」(personality disorders)，是某些行為模式摧毀他們自己或周邊的人，在「解離異常症」(dissociative disorders)，是某人經歷突然經歷意識或自我觀念的改變，例如在「解離性健忘症」(dissociative amnesia)，結果是失去他們部份或所有的記憶，參孫(Samson)是聖經裡的大力士，他可能罹患最早有紀錄的「反社會人格異常症」(antisocial personality disorder)病例。

「焦慮異常症」(anxiety disorders)的特性是強力感覺到壓力及恐懼的生理徵候，如流汗、心臟快速跳動，是由於某些環境中之因素，或完全沒有明顯理由引起，這些精神疾病包括「創傷後壓力症候群」(post-traumatic stress disorder)、恐慌症(panic disorder)、強迫異常症(obsessive compulsive disorder)、憤怒異常症(anger disorders)、臆想症(hypochondria)、「社會恐懼症」(social phobia)、及其他恐懼症，包括「空間恐懼症」(agoraphobia),，指對開闊空間、「幽閉恐懼症」(claustrophobia)，指對狹窄空間、「懼高症」(acrophobia)，指對高度及蜘蛛恐懼症(arachnophobia)，指對蜘蛛。 〈待續〉